自宅療養に備えて何を備蓄すべきか？

自粛生活していても、もういつ何時通勤や買い物で新型コロナ陽性になってもおかしくない。うちの県だと俺の年齢で基礎疾患がない人間は確実に自宅療養になる。自宅療養になると10日間ぐらい外に出られないんだっけ？ 1人暮らしだからその期間を耐えられるように備蓄しておきたいんだけど、何が必要かな。Uberや宅配は割高だし面倒臭いし、顔を合わせずに受け取るのが難易度高いからできるだけ避けたい。 有症状だった時に備えて ・レトルト粥 ・ゼリー飲料 ・缶詰（鯖の味噌煮、さんまの蒲焼などおかず系） ・野菜ジュース（1日分の野菜） ↑はそれぞれ4～5個ずつ買い置きしてるけど、これだけじゃ不足だし、途中で回復したら飽きそうだ。味覚・嗅覚が消えたら無用な心配になるが。 1人暮らし、自炊スキル低、冷蔵庫小さめの増田がコロナ自宅療養に備えて買い置きしておくべきものって何がある？米は一月分くらいある。

[sugimurasaburo]

カロリーメイトリキッド。

[madooka]

BASE BREAD が常温で 1 ヶ月もつので助かっている。今ちょうど TL で nosh ( https://nosh.jp/ ) が流行っているが、冷凍庫があまり大きくなくて…小さめの冷蔵庫こそ冷凍と冷蔵の容量が逆だったら良いのに