スマホ断ちする方法教えろ

この土日スマホしか触ってない いろいろやりたいことあったのに後悔しかない この後悔をスマホ断ちする糧にしたい ネットで「スマホ断ち 方法」で検索したけどスマホを鍵付きケースの中に入れるとかスクリーンタイムを確認するとかの方法しかヒットしなかった なんというか…恒久的に自律的にスマホ断ちできる方法が良かったのだが そんな感じのスマホ断ちするいい方法を知ってたら教えてくれ

[usaginokainushi]

休みなんぞあってないものな仕事だからスマホ以外にキーボードも打ち込んでたわ…。スマホだけ触っていたい。