急募、最悪に胸糞な出来事の気を紛らわせる方法

今一生懸命芸人のばかばかしいyoutube見てる 他になにかある？

[pptppc2]

眠れるなら眠るのが一番いいが、眠くないなら何かしらの情報で頭を満たして胸糞がフラッシュバックしないように努めるかな。俺は悲惨なストーリーとか観たり読んだりする方が胸糞を上位の哀しみで上書きできる派。

[anigoka]

美味い飯、熱い風呂、サチ録（ダン飯、金カムでも可)に限る　んで寝る｜他のことに集中してると短期記憶が長期記憶に定着しないのでおすすめ

[goldhead]

わりと多くの人類文化は酒を捨てないでここまできた

[songsfordrella]

寝て起きる。睡眠における負の感情の軽減力はなかなかバカにならない。

[regularexception]

仕事に集中（没頭）する。その間は忘れられる。

[sds-page]

ショート動画次々に流し見してると他のこと忘れちゃう

[njsjn]

ちょうどいい難易度のゲーム・楽器の演奏

[rokusan36]

2時間散歩かジョギング

[Helfard]

アニマルビデオしかないな。

[chinu48cm]

スイカゲーム

[segawashin]

ジョギング。身体負荷をかけると、精神的な負荷がマジで軽減される。精神は肉体のおもちゃってのを実感するよホント

[heaco65]

海外セレブのゴシップをみるとスケールのデカさに自分のことがどうでもよくなるよ　今だったらアリアナグランデの不倫騒動から新曲に込められた意味とか調べてると時間溶けるのでおすすめ

[tomoya_edw]

そんなものはない。唯一、同カテゴリで見返すことのみ。死や命関係の取り返しのつかない要素はどうしようもない事もあり、基本それが出来たら苦労はしない（胸糞にならない）ので、実質ない。

[villoxu]

走って風呂入って寝る。大きな肉を焼いて食べる。クロスワードとか数独とかのパズルを解く。いつもよりホンキの掃除をする。編み物や刺繍をする。

[anmin7]

皿洗い。単純作業、特に成果が短期で積み上がる家事はいいぞ。

[syakinta]

脚本家叩け

[pIed]

２つ３つ先の駅目指して自転車で走る。信号、歩行者や車、段差や路面、道順など意識することが多くて雑念は結構消える。

[ak248]

ゲーム。単純なやつ。テトリス的な

[Bantoya_Banto]

「走る車の中にいると落ち着く性分でね。考えがよくまとまるんですよ。走ることで自らは限りなく静止に近付き、世界が動き始める」俺はむしろ自転車乗り側の人間だけど気持ちを落ち着かせる効能は自動車が高いと思う

[sakimoridotnet]

清水ミチコがモノマネしながら電話に出るシリーズ見つけてみてた。

[anohtn]

ブレワイかティアキンをやる。何でもいいけどゲームに没頭はあり。

[potsunento]

ドライブとか別の事に集中できる事。音楽のプレイリスト作るとかも結構気を紛らわせられる

[Tomosugi]

その胸糞な出来事をできるだけ詳しく、自分の言葉で増田に放流する

[suika-greenred]

私は最近、寝室にいるときだけ花粉症の症状が出る事件に見舞われたばかりで、ここ2日ほどでやっと落ち着いた。鼻の下カピカピになった。体調悪いと胸糞すらどうでもよくならん？という何の慰めにもならぬマイブコメ

[inazuma2073]

ヤクルト1000飲んで寝る。あまり乱用すると効きすぎたり効かなかったりするので注意。

[Nihonjin]

国家転覆の計画を練る。

[otihateten3510]

俺は風呂で壁殴ってる、4割位の強さで、隣の人びっくりしちゃうかもしれないから気をつけてる。後最近台パンしてる。くるしい。外走って寝た方がいい。