休職一ヶ月でやったこと

これ (https://anond.hatelabo.jp/20240702181549) を書いた者だけど、皆さん色々アドバイスありがとうございました。 トラバもブコメも思ったより優しい言葉が多くて良い意味でびっくりした。 休職し始めて一か月くらい経ち、幸いなことに調子は戻ってきて、 会社も復職を段階的に進めてくれるとのことなので、8月後半から復職し始める予定。 休んでみて、休職前の一年は職場環境も自分のメンタルも劣悪な状態だったな…と客観視できて、 それだけでも一旦休んだ意味はあったなと思っている。 備忘として、この一か月でやってみて良かったことと悪かったこと、やらないようにしたことをメモする。 同じ境遇の人が何するか迷った時の参考になれば幸い。 ○やって良かったこと・釣り メインでやったことの１つ。やったことなかったけど海釣りにチャレンジした。主にシーバスを狙って、場所探したり釣り方

[bisco_uma2]

休職１か月目にしては詰め込み過ぎだし、生真面目さと焦燥感が見て取れる。散歩とティアキンくらいでええから、熱中症に気を付けて、家族を大事にして、ゆっくりな。

[IthacaChasma]

"やろうと思えば朝から飲み始められるが、一段とマズいことになりそうなのでやめておいた。働いてた頃より酒量が減ったのはよかった。"　これすごく大事なことのような気がする。超偉い。

[pikopikopan]

一ヶ月ぐらいなにも出来なかったけどなあ・・増田はハイペースでは。”「休む」ことを考えられるようになるには休職から1~2週間くらい必要”

[kakaku01]

こんなにしっかり休めるのはすごいな。俺だと一か月なんて何もせず一瞬で消費しそう。

[octa08]

休職して一ヶ月は、ホント食料の買い出しくらいしか動けなかったので、増田はまだ余力あるうちにお休みできて偉い。でも、復職焦らずにな。無理して復帰すると、またぶり返す事があるんや……

[flirt774]

"「バカンスも最初の10日はまだ仕事のことが気になってるからダメ。2週間目あたりから本当の休日が始まる」" https://togetter.com/li/1706952 このコメント同様、休職も時間が必要なのは今後の参考にしたい

[ledlizerd]

転職の間の1ヶ月半ですらほとんど何もできずに終わってずっと行けてなかった病院や役所へ行くので精一杯だったので増田すごすぎる

[pptppc2]

これで何やっても楽しめないなら本当に赤信号だと思うが、いろいろ楽しんでいて一安心と言ったところか。何ならこれだけ色々楽しめる才能は貴重だし誇ってもいい。楽しめるものは多い方が絶対良い派なので。

[sukekyo]

2年目突入してますがこんななにもしねえものだとは思いもよらなかった。ガンプラ30個作ってなろう小説でアニメ化決めてマッチングアプリでマッチングマチコ先生するつもりだったのになにもしてない。就活もしてない。

[mrnns]

私の場合は2-3ヶ月全く動けなかった。夕方ぐらいにコンビニに行き1日分の食事を調達し一気に食べる。それ以外は通院ぐらい。無理はなさらぬよう。

[iiko_1115]

一ヶ月？パワフル

[quietus]

抗うつ薬はアルコールと併用すべきでないものもあるので主治医と相談をおすすめする。添付文書上というアレではあるのだが。

[repon]

焦らないのが大事

[iasna]

えっこんなに活動できるならメンタルやってないのでは……？

[kenpee]

すげえな。休職4ヶ月くらいまで寝転がってスマホいじることしかできなかった

[zonke]

よかったやん。 続けられる趣味とかも見つかりそうでええな

[blackyamadataro]

うつだと正直なにもできないよ

[gcyn]

パチスロ、ふふふ(笑)。しかし働き者ですね。

[clapon]

1か月でそこまでできるのはすごい。休職自体も早めに決断したのかな？ 私はひどくなるまで我慢してしまったので、半年くらいは何もできず、数年引きずって、いまだにぶり返してます。

[byaa0001]

俺は仕事辞めて一年スプラトゥーンしかした記憶ないわ。すげーな。アクティブだな。

[yarimoku]

すごいな…仕事するよりハードなんじゃないか

[htnmiki]

個人的には復職が早すぎる気もするのう。焦る気持ちはわかるけど……

[kjin]

15年程前初めてうつと診断され休職したがこんなにできんかったなあ。電話の着信や人の声に怯えるだけの毎日だった気が。いやまあ実際は色々できてたかもだけど。今は皆増田のようにできるといいけど皆じゃないだろう

[hapilaki]

俺も休職17年目だけど、もはや働く気は皆無だな。いつ我が家の財政が破綻してもいいように節約スキルだけは磨きをかけている。家賃込みで月5万円未満生活にできた。生活保護を受給すれば予算2倍になると目論んでいる

[nabecho]

僕も6月後半から休職して、8月後半から復帰だけど、マジでゲーム以外してなくて、会社になにしてたから報告できなくてどうしようかと困ってる

[uniR]

転職活動はしんどいよね。ハイペースだなぁと思ったので、これからも無理せず。周りの知り合いは思ったより増田に優しいと思う、よ

[Iridium]

自転車で言うと常に風に吹かれているので、思ったよりは涼しい。平野の昼間の数時間を外せばいいので、山とか夜なら普通に走れる。雨の中も問題ないが、グリスが流れちゃうし、バイクだとスリップ怖いかな

[warulaw]

復調してきたみたいでよかったよ。ストレス落ち着いてるなら前の環境の何がヤバかったかを、まとめておくと良いかも。同じ状況になると同じことが起きるから、予兆が見えた時に事前に逃げられるようになるよ。

[star_123]

仕事を一ヶ月でいいから休みたい、なんなら金払ってでも休みたいと言い続けてる…別にやめたいわけじゃないんだけどな…

[bocuno]

一ヶ月連続休暇はまだ許されない風潮だけど、昔よりはだいぶ改善されてきていて、一週間とか普通に休める感じにはなってきてるよね。素晴らしいことだと思う。

[miyauchi_it]

パワフルですごい！毎日運動……自分には絶対できないや。復職しても根詰めすぎずスロウペースでね。

[yoiIT]

仕事以外でそれだけ動けるなら、その仕事が向いてないのでは？

[thongirl]

はてな民のラジコンやってました

[zakkicho]

本人がいいならいいのだけれど、いろいろやりすぎではないかな…　早目に休めたからかな…

[c3poshim]

病気休職なら遊んでたのはおおやけにしないほうが良い。と老婆心

[seabreamlover]

10月くらいになって河口に鮎やイナの群れが溜まるようになったらビッグチャンス、グッドラック ＞ シーバス / 俺も釣り再開したいな... ハゼクラとか手軽で面白そうだ

[aox]

僕も休職1ヶ月目ですけど（精神的なものではないです）転職活動をぼちぼちと部屋の掃除くらいしか出来てないです