青汁の栄養成分

青汁探検隊のエミ隊長が青汁の栄養成分を紹介します！ 青汁は商品によって栄養成分が異なるため、自分が摂取したいものが含まれているかチェックしてみてくださいね。 エミ隊長がメインとなる栄養素をここで紹介します！ 大麦若葉、ケール、明日葉について見てみよう 青汁には色んな野菜（原料）が使われています。 どれも栄養素が高い物かりです。 原料によって栄養素は異なりますので自分がほしい栄養素が多く含まれたもの選ぶのも青汁選びのポイントの一つです。 まずは自分にほしい栄養素がなんなのか見ていきましょう！ 栄養素は種類(原料)によって異なる 青汁には大麦若葉、ケール、明日葉、桑の葉などの種類があります。 青汁の種類(原料)については 種類によっては含まれる栄養素も異なります 自分にピッタリの原料を見つけよう 種類(原料)によって成分が異なるため自分に必要な栄養素やどういう効果がほしいのかを吟味した上で選ぶ