ADHD・発達障害の人なら常備しておきたい厳選サプリメント7選､ 集中力ゼロ､ミス連発の人に

2016/08/25~29にSmartNews（スマートニュース、スマニュー）で紹介されました。ありがとうございます。 はじめに うっかり、小さなミスを連発する。片付けられない。落ち着きがない。活動過多……。 こうしたADHD（注意欠陥・多動性障害）の症状は、職場や社会での評価を落とす原因になりがちです。 仕事でケアレスミスが止まらない 家の中がどうしても散らかってしまう 頭の中が常に多動で、気持ちの切り替えが難しい わたし自身、こうした特性に長年向き合ってきました。そして、少しでも生活を楽にするためにたどり着いたのが、日々の栄養を補う「サプリメント」という選択肢でした。 10年以上におよぶ、実体験に基づく記録 この記事は、ADHDの特性を持つわたしが10年以上にわたり、自身の体調や症状の変化を観察しながら試行錯誤を繰り返してきた「サプリメント服用記録」に基づいています。 サプリメントは薬