音が気になって眠れない場合は耳の穴に耳栓を突っ込む - おうつしかえ

「さぁ、今日は早く寝よう」 と思って、早めに寝床に入り、すーーっと眠りに入るその時、 カターーーーン！！ という音でビクビクビックリして起きてしまうことがあります。そのまま静かになって、また、すーーーっと安らかに眠りに入れば問題はないのですが、しばらく音が続いていると、その物音がきっかけでパッチリお目々を覚ましてしまうこともあります。 「今日こそ早く寝ようと思っていたのに～～」 って、悔しく思うわけです。 夏のまっただなかは、わたしも窓を閉め切ってエアコンをかけていますが、そろそろ朝晩涼しくなると、窓を開けていることも増えてきます。 そうなるとご近所の音も聞こえてくることがあります。 まだ夏休みですからね。 夏ですからね。 だって夏だから。 ［広告］ 外ではいろいろなことが繰り広げられているわけです。花火もやるでしょうし、家族でキャッキャと散歩をしたり。たいていは深夜には静かになるのですが

[banban]

数百円で手に入る安眠。

[candy296]

ロースおじさんと勘違いしてわくわくして読んでしまった。なんでや。。。

[mangakoji]

正直、始めると、なしで生きて行けたことに驚くレベル。メガネや時計に近いアイティム。電車でヘッドホンでイライラしないためにも

[src256]

MOLDEX派ですわ。

[catryoshka]

出先で音が気になるけど耳栓が手元にない時、ティッシュを丁寧に丸めて耳栓がわりにするとよいそうです(夫談)。わたしはほとんど気にせず寝れてしまう…

[eliot3]

MOLDEXの耳栓がオススメ。耳栓は基本使い捨てだから、いろんな種類を試してみて自分に合うのを100ペアとかまとめ買いするといい

[nre20689]

のどが渇いた場合は水を飲む

[platypus0114]

原始的だけど、根本的な騒音対策になる方法だ( ^ω^)

[takepierrot]

アイマスクもあるといいです。

[k71360274]

みんな常備してないの？！？！！？？！？

[satouimoko]

寝る時も挑戦してみようかしら…

[yamama48]

耳栓は持ち歩きマストアイテム！昨日もマックで使いましたが、それなら自宅に帰れよと自分にツッコミました。寝るときも確かによさそうですね！目覚まし聞こえなくなる問題が不安でしたが、大丈夫な様子です。

[inulab]

百均のでいい感じに音が漏れるのを有給の昼寝の時に使ってる

[cardmics]

こういってしまってはアレなんですが、bannbanさんもきっとこの記事がホッテントリ上位にくるとは思っていなかったはず（笑）

[yu_dachi1408]

自分もよく音で目が覚める種類の人間なので、やってみよう。

[nihoncha]

耳栓が気になって眠れないのよ。

[tamaso]

自宅だと何度か寝過ごしたことがあるし、電車の車中居眠りで使った時は歯ぎしりの音で目が覚めた。

[take-it]

アイマスクとカナル式イヤフォン装備、イヤフォンはスマホに繋いでおけばアラーム聞こえるから最強。

[daumaneko]

耳栓すると、水に潜っているときのようなモゴモゴモゴっていう音が聞こえるので、逆に気になってしまいます。最近の耳栓はそんなことないのかな？

[chlono]

昔やってみたけど、耳に異物が入っていることの方が気になって眠れないのでやめた。

[ikurazu]

私は耳栓しながら寝ます。耳栓は安眠につながるぽ！

[RIP-1202]

耳栓すると自分の血流音がもっと気になって寝れないんだ。

[ryo71724]

耳栓かぁ・・・。今度旅行に行く予定なので、カバンに忍ばせておこうかな・・・。でも、バレたら感じ悪いかしら。

[abababababababa]

私は割とよくはまるちょっといいイヤホンで、せせらぎの音の動画とか聞いてる。ざーーーーー( ˘ω˘)

[shoji-no]

臭いが気になって眠れない場合は鼻の穴にティッシュを詰めると息苦しくてますます眠れない。

[yodatake]

ゲストハウスに泊まるときなんかは必須です。耳栓。

[con1111]

アフィリエイトにやけに高い耳栓が貼られているけど、100均に売っている2セットで100円ので十分だよ。高いのと比べても品質はほぼ変わらない。こだわるならヤフオクにでも行けば安く品数豊富に売ってる。

[doas1999]

ウレタンの耳栓はずっと付けてると耳が痛くなるので、シリコンの「Macks Pillow Soft」がオススメ。

[salamann]

高速バスとか長距離移動のときは耳栓とアイマスクを持っていくのがベスト >

[ente04]

目覚ましよりも騒音よりも確実に睡眠不足にさせてくれるのは、にゃんこ先生。いっつも寝床に入るのが遅い時に限って明け方に起こされるので、そんな日は、数時間しか寝てない時がある。多分、にゃんこ先生あるある。

[flclover7]

耳栓はこれに似たタイプのものを持ってるけど、嵐の夜とかのバリバリ音も怖くないしオススメ。ただ、そのまま眠っちゃうと朝の目覚まし全然わかんないからそこだけ注意かなー

[peco_poco3408]

耳栓使ったことない。物音で目がさめると眠れない時あるから使ってみよ！

[horahareta13]

目覚ましが聴こえるか不安やったんですけど、寝相悪いからいける…いいこと聞いた。

[mfigure]

耳栓絶対お勧め。自分はMOLDEXのCAMO PLUGSです。朝まで熟睡できるし、慣れれば目覚ましが鳴る少し前に自然に目が覚めます。