何もやる気が起きない時の対処法21選！ 楽しくなくて眠い休日からの脱出

目次 ～やる気が出ない時うつや病気を疑う前に試す脱出法～ 1.超簡単！ 仕事も何もしたくない毎日を変える5つの対策 1-1.何もやる気が起きない時｜休む 1-2.何もやる気が起きない時｜深呼吸 1-3.何もやる気が起きない時｜いいことを考える 1-4.何もやる気が起きない時｜からだを使う 1-5.何もやる気が起きない時｜香りをシゲキに 2.何もやる気が起きない時に、やってはいけない7つの悪習慣 2-1.やってはいけないこと｜暇つぶしネットサーフィン 2-2.やってはいけないこと｜だらだらテレビを見る 2-3.やってはいけないこと｜飲酒 2-4.やってはいけないこと｜ムリにやる気を出そうとする 2-5.やってはいけないこと｜知識を増やす 2-6.やってはいけないこと｜夜ふかし 2-7.やってはいけないこと｜八つ当たり 3.何もやる気が起きない時に取り組みたい9つの対処法 3-1.やる気が出な

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