ご家庭でも小さな家族のケアを♪ ～その１～ - あきっと獣医のおうちでほっこり中医学ブログ

こんにちは！あきっとです＾＾！ いつもご訪問いただき、ありがとうございます。 ジメジメした季節ですね～。 私のように水滞とか、痰湿タイプの方やペットには、この湿度はとても応えます＾＾； 胃がムカムカして食べられなかったり、足がだるくなったりと、湿邪の影響が存分に出ています（笑） 同じような体質の方は、放っておくと病気に結びつくことがありますから、気をつけましょうね～！！ こんな時期には冷奴とか牛乳とかトマトとか、甘い物、脂っこいものなど、滋潤する食べ物は控え、マメ科、ウリ科の利水の食べ物や、香味野菜などの散湿理気の食べ物や辛い食べ物、ネギ科野菜やナスなど活血作用のある食べ物をとって、腹八分！運動を積極的にして体調を整えましょう＾＾♪（もちろんペットには辛いもの、ネギ科のものは与えないでください～～～＾＾；） 最近特に思うことですが、ヒトも動物も、病気になってからではなくて、病気になる前に、

[skmn4747]

お世話になっております(^^♪