女性に役立つ！【くびれ】決定版！ポイントは!＊＊ - 伊勢市で【腰肩膝の痛み緩和】専門【みゆき接骨院】/志摩市で【腰肩膝の痛み緩和】専門【和具整骨院】より健康に役立つブログ

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susuki3955 女性必見✌当院施術でも効果実証済みですね！

2018/12/22 リンク

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【伊勢市腰痛】みゆき接骨院/【志摩市腰痛】和具整骨院より、体と健康に役立つ情報をお届けしたいと思... 【伊勢市腰痛】みゆき接骨院/【志摩市腰痛】和具整骨院より、体と健康に役立つ情報をお届けしたいと思っております！今日は【くびれの作り方】についてです！【くびれの作り方】のポイントは、【骨盤】です。【骨盤】を使った体操をして下さいませ。では、その【骨盤体操】を紹介させて頂きます。 ①まず、下写真のように【骨盤の角っこ】を触って下さいませ。 ②次に、両手で角っこを触りながら、上から見て８の字になるように骨盤を回して下さいませ。【注意⚠】出来れば骨盤で大きく回して下さい。大きければ大きいほど効果ありますね！１回に２分ぐらい目安に!!無理ない範囲で何度もして下さいませ。今日も当院ブログへのご訪問ありがとうございます☺ 当院へのお問い合わせ/御相談もお気軽にして下さいませ。メール→【isekosiwagukosi3955@gmail.com】携帯→【０９０─７９１５─４１７４】