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    hatenablog
    オーナー hatenablog はてなブログに投稿された「こころのセルフケア」についてまとめました。ソファでゆっくり読んでくださいね。

    2022/05/09 リンク

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    yu_natural_craft
    yu_natural_craft メンタルヘルス管理は本当に大切なこと。私は管理が上手く出来なくて仕事辞めてしまったから。

    2022/07/25 リンク

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    FUmanma
    FUmanma 寝ますwww

    2022/07/15 リンク

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    kamiokando
    kamiokando ここぞというときに愚痴る。

    2022/07/14 リンク

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    ochiyo_san11
    ochiyo_san11 肉はちょうどこないだ無意識にやった!ほんとに少し元気になった

    2022/05/15 リンク

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    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 寝る

    2022/05/15 リンク

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    kikunosuke2021
    kikunosuke2021 参考になりました!

    2022/05/13 リンク

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    halca-kaukana
    halca-kaukana 良かったこともネガティヴな感情も書いて言語化(=可視化)するのは大事だと思ってる。辛い時こそ基本的な日常を大事にするようにしてる。

    2022/05/12 リンク

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    kamomako
    kamomako  大体おなじこと実行してるけど、実行してないこともあった。良記事、参考になる。

    2022/05/11 リンク

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    nuuuuma
    nuuuuma 会社でぷんぷんに怒られた時は落ち込むより、もう行きたくないが先行するので落ち込む事ってそうそうない。

    2022/05/10 リンク

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    layback
    layback 風呂、自転車、アコギ。駄目なのは酒。

    2022/05/10 リンク

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    K-Ono
    K-Ono こういう有意義なことを一切したくないのがよくないのだがまあもういまさらである。

    2022/05/09 リンク

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