なんとかメタボ脱出した喜び - Net Life Investigation blog

こんにちは。 11月になってしまい、今年も残すところあと3ヶ月となってしまいました。 早いなぁ・・・ 実は昨年の今頃から、健康診断の結果が相当悪かったこともあり、一生懸命体重を落としていました。 もともと筋肉質な体というのもあり、学生時代でも７５キロ程度あったため、体重が増えても「筋肉だ！！」と、自分に言い聞かせていて、ぜんぜん改善していなかったし、改善させようともしていなかったのですが、アラフォーとなり、だんだんといろいろな部分が衰えてきたところで、やはり体重が多い・・・肥満であることにより、いろいろな部分に問題が出てしまいました。 肝機能ぼろぼろ、脂肪肝、尿酸値高い、中性脂肪も高い・・・ 「さすがにやばいな・・・」と感じ、いろいろなことをして、一年間で１０キロ以上体重を落とすことに成功し、現在は、学生時代＋３キロの78キロとなっています。 ってことで、この一年はとにかくダイエットをかな