自己分析なんて本当に意味があるの？│科学的研究成果からの結論 - ウワノキカクのキカクメモ│問題解決のための論理・ロジカルシンキング

自己分析なんてやって、本当に何か意味があるの？ という疑念、あるいは不安もあろうかと思います。 ・性格診断サービス→どうせ遊びでしょ？ ・価値観ワーク→言葉を見つけて意味があるの？ みたいに疑ってしまう一面もあるわけです。 そこで今回は「自己分析・自己認識・自己省察」に関する研究を読み解くことで 自己分析にはどれほどの意味があるのか？ というところを見ていきましょう。 自己分析には意味があるのか？－科学的研究成果からの結論 結論：自己分析は成果にも幸福にも意味がある 自己分析は人と差をつける大きなチャンス 自己分析に関する研究成果の概観 1.メタ認知力は学生のパフォーマンスを向上させる(1992) 2.自己認識は自制心・創造性・自尊心に必須(2004) 3.自己認識はビジネスマンの仕事の成果を向上させる(2015) 4.強みの意識は幸福度・人生の満足度を向上させ、うつのリスクを下げる(20

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「自己分析なんて、自己啓発っぽくてなんかアヤシイ」「やっても意味ないんじゃないか…」という不安や懸念にお答えして、「科学的にも価値があることが認められてるよ！」という自己分析の研究成果をまとめました。