価値観や強みを活かす科学的目標設定│自己分析で無理なく行動する目標設定方法 - ウワノキカクのキカクメモ│問題解決のための論理・ロジカルシンキング

【更新】2019/12/17 自己分析をしたら、いよいよ目標設定だ！ ということで、自己分析をして自分の価値観や強みが明らかになってきたならば、その内容を活かして具体的な目標を設定していきます。 そこでこの記事では ・「自己理解を目標設定に活かす」てどうやったらいいの？ という具体的な方法論を、科学的な研究ととともにご紹介していきます。 価値観や強みを活かす科学的目標設定 科学的目標設定の全体像 目標設定の科学的根拠 目標設定の具体的手順 本当に達成したいと思える目的を決める 自己分析結果を端的に言語化する 「MACの原則」に従って目標と行動を設定する 参考記事 おわりに 価値観や強みを活かす科学的目標設定 科学的目標設定の全体像 今回の手順の全体像は以下の通りです。 価値観や強みを活かす科学的目標設定方法 本当に達成したいと思える目的を決める 自己分析結果を端的に言語化する 「MACの原

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目標設定の良し悪し一つで達成できる可能性が大きく違うことが科学的に明らかになっています。海外の研究実績に基づく科学的目標設定の手順を取り入れることによって、ラクに楽しく結果につなげていきましょう。