血圧 ここ数日「140超えて再測定」ふぅ～ - 奔車紀行

ここ数日寒くなったせいか、朝の血圧測定で135mmHg超えが時々起きてる。足が冷たい時に追い炊きのお風呂に入ったり、一昨日は前から試そうかと思ってたGABA入りの青汁を購入した。青汁は1，2日で効果が出るわけじゃないだろうから、しばらく試してみる。 で、朝の血圧測定。寒い中起きてほんのしばらくでの事が多いので、測定で140超えたらもう一度測定する時が少なくない。あと、気候の関係か食事の関係か、お通じも今一つ。普段なら、お通じ後に測定が多かったけど、このところお通じ無しでの測定が多い。 そんなこともあって、測定して140超えたら、少し時間をおいて測定することがある。テレビの高血圧予防の飲料だったかのコマーシャルで「130超えたら」っていうフレーズあるけど、「140超えたら」てな感じ。自分的には140超えたら再測定だけど、タイトルにすると再測定推奨みたいに受け取られ兼ねないので、「140超えて