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アラフィフがランニングを始める訳。心身の若さを維持して元気な中高年を目指す。 - C'est ma vie. シンプリスト凪
この春、気持ちも新たに色々な事をしようとしている私なのですが、 既に再開して、生活の一部になりつつ... この春、気持ちも新たに色々な事をしようとしている私なのですが、 既に再開して、生活の一部になりつつある、ランニングについて書きます。 世間ではランニングブームで、 記録を目指している方、フルマラソン完走を目指している方、 仲間づくりを重視している方、痩せたい方、 ランニングする目的は人それぞれだと思います。 私の目的、意義。 それは、「老後の自分の為に体力を貯金しておく事」です。 だから、速さとか、ダイエット効果とか、仲間づくりとか、あんまり興味ありません。 それらは、取組む過程での副産物であればあったでいい、程度です。 40代になってからしばらくは、体力的に30代とさほど違いを感じない時期が続きました。 それが、自分でも気付かないうちに、ジワジワと何かが違ってきて・・・。 ここ1年くらいは、自覚する老化が怒涛のように押し寄せています(´Д`) すぐ疲れる、 その疲れが抜けない、 突然始ま
2017/04/17 リンク