【トリセツショー】練りスパカレーのレシピ！スパイスの取説【7月31日】 - ちいろっぷのレビューブログ

7月31日の石原さとみさんの代打の市村正親さんがMCのあしたが変わるトリセツショーでは、スパイスのトリセツとして、練りスパカレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。 練りスパカレーのレシピ 材料(2人分) 鶏肉 200g にんじん 1本 玉ねぎ 1個 じゃがいも 2個 水 850mL 油 大さじ1 カレールー 115g(6皿分1箱) 練りスパ 大さじ2 チリペッパー 少々 【練りスパ】 クミンパウダー 小さじ2 パプリカパウダー 小さじ2 ナツメグパウダー 小さじ2 水 大さじ2 作り方 ①【練りスパ】を作る。器にスパイスを入れて混ぜ合わせる。 ②水を加えてペースト状になるまでよく混ぜればOK。 ③鶏肉を一口大、にんじんは皮をむき乱切り、玉ねぎは１cm幅に切り、じゃがいもは皮をむいて一口大に切る。 ④鍋に油をひき、鶏肉を炒める。 ⑤④に③を加えて炒めたら水を加え、野菜が柔らかくなるま