【生存戦略】マジメなゲイが落ち込む、その傾向と対策 - Only you can free yourself.

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どうも、ゲイブロガーのchuck (@chuck_blogger) です。 2019年の年末にかなり落ち込んでしまい、弱音を... どうも、ゲイブロガーのchuck (@chuck_blogger) です。 2019年の年末にかなり落ち込んでしまい、弱音をブログに書いてしまいました。 chuck0523.hatenadiary.jp 近いうちにコメント返し、します。すみません。「もう生き続けなくてもいいかな」という感情はずっとあります。その感情は日に日に強まっているようです。この記事では、そんな感情に主導権を奪われないように、傾向と対策を考えます。 ※あくまで僕個人にとっての傾向と対策です。 ※ひとまず、第一版です。あとから加筆・修正するかもしれません。 5つの傾向傾向1: 心身ともに疲弊傾向2: 生活リズムの崩壊傾向3: 自分の過去に執着する傾向4: 視野狭窄に陥る傾向5: 自分をこの世に繋ぎとめるものが少ない 5つの対策対策1: 心身を労る対策2: 規則正しい生活を送る対策3: 過去を切り離して