健康診断の数値が改善して嬉しい - Only you can free yourself.

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健康診断を受けてきた。自分はフリーランスだけど、なるべく毎年健康診断を受けるようにしている。会社... 健康診断を受けてきた。自分はフリーランスだけど、なるべく毎年健康診断を受けるようにしている。会社員の頃は、会社が手配してくれるから、ただそれを受診すればよかった。でも今は自分で予約している。ありがたいことに、自分の住んでいる自治体では、健康診断が無料だ。自分で手配した健康診断はなんだか特別だ。自分で予約したから、よし受診するぞ…！という気合の入った気持ちになる。さて、結果はと言うと、去年に比べて数値が改善していた。去年は酷かった。肝臓とコレステロールの値が、要処置レベルで悪かった。それが改善していた。肝臓のALT(GPT)という数値は90から52に下がっていた。LDLコレステロールという数値は178から155に下がっていた。これらの数値としてはまだ少し高いのだけど、お医者さんからは「あと3kg痩せれば、大丈夫です」と言われた。ダイエットをしていて良かった。年始からすでに9k