3年ぶりにジムを再開した - Only you can free yourself.

再びジムに入会した。 このブログによると、2021年に退会しているらしい。当時はコロナの全盛期。ジムではマスクの装着が必須だった。マスクをしながらの筋トレはあまりにも辛かったので、それで退会したのを覚えている。 そして今年は2024年。3年ぶりのジム再加入だ。 筋トレを再開したいとはずっと考えていた。理由はやっぱり健康と見た目かな。 健康については言わずもがな。自分は同世代に比べたら、だいぶ健康な方だと思う。それでも、最近は腰に違和感を覚えることが増えた。腰痛というほどではないけど、なんだかジンジンする。背筋が衰えているのかも知れない。背筋に限らず、失った筋肉を取り戻していきたい…！ そして見た目について。僕はいま33歳だ。20代の頃の写真を見返すと…なんか若い！と思ってしまう。確実に衰えている。なんというか、不意に撮られた時の自分の写真が老けて見えることがある。そこに合理的な理由なんて無