健康管理はこれでバッチリ！無料で使えるアイフォンの「ヘルスケア」アプリの使い方をご紹介

最近お腹周りのお肉が気になりダイエットを始めた🏃 そろそろ健康に気をつけないと長生きできないとお医者さんからきつい一言を言われた。 そんなあなたにおススメな、アイフォンの標準アプリ「ヘルスケア」の使い方をご紹介します📱 みなさんの日々の努力を記録するには十分な機能がそろっています。 「あるのは知っているけど、使ったことないよ」という人は、ぜひ最後まで読んでいってください✅ ヘルスケアアプリを使ってみよう 1.ヘルスケアアプリを開く 2.「ヘルスケアの詳細」「メディカルID」をそれぞれ入力。 2-1.ヘルスケアの詳細に必要事項を入力。 2-2.メディカルIDに必要事項を入力。 これで登録は、完了です✅ ヘルスケアアプリで何ができるの？ パパくまが健康管理に使っている主な項目 他にもたくさん項目がありますが、あまり多いと継続できなのでわたしは項目を絞って使っています💡 去年自転車通勤を頑