私の身体を創ったサプリメント - クロスジャム LAB

本日は私が摂取しているサプリメントをご紹介します。 ご紹介するのはたったの４つ！ サプリメントとは栄養を補うものでしかありません。 食事からとるのがベストだと思っています。 しかし、ハードなトレーニングで身体を使っていると、食事だけではあらゆる面で追いつかなくなってしまいます。 ということで最低限、私が使っているサプリメントの紹介となります。 プロテイン L－グルタミン マルチビタミン＆ミネラル マルトデキストリン まとめ プロテイン 私が飲んでいるプロテインは ビーレジェンドのホエイプロテイン 波動拳風味です。 見ていただけると分かりますがふざけていません。(笑) real-style.co.jp どんな味かといわれると難しいですが、カルピスみたいな方向の味です。 ３～４年飲み続けています。 プロテインには糖質が含まれている物や、クエン酸やその他もろもろ入っているものがありますが シンプ

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ビーレジェンドいいですよね！