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脚慣らしに湘南平まで&ちょっと恥ずかしいショップへ
皆さんもそうかもしれませんが、雨続きのためにしばらく走行できていません。 また、膝の炎症もあったの... 皆さんもそうかもしれませんが、雨続きのためにしばらく走行できていません。 また、膝の炎症もあったので室内トレーニングも一切行っていません。 そんな中、何とか天候が持ちそうな感じだったので脚慣らしにでかけることにしました。 と言ってもどちらかと言えば、あるお店に行かなければいけない要件があったのでついでの走行なんですけど。 ということで短いですが、下記のルートをロードバイク1号機にて行ってきました。 https://www.strava.com/activities/5582857476 派手なアイスショップとたどり着けないパン屋1週間以上ペダリングをしていなかったため身体はどうにも重いのですが、体力だけは十分すぎるほど余っています。 なのでわりと速度は出せるのですが、すぐに汗がどっと噴き出します。 膝の炎症もあるので、今日は脚に負担をかけずにどう走るかを考えていく事にしました。 海岸線の高