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真夏の様相で熱中症に注意!部活後の水分補給には濃いめの塩分を | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト
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真夏の様相で熱中症に注意!部活後の水分補給には濃いめの塩分を | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト
日本列島が一気に真夏の様相を呈している。こうしたなか、注意したいのは熱中症だ。 教えて!「かくれ脱... 日本列島が一気に真夏の様相を呈している。こうしたなか、注意したいのは熱中症だ。 教えて!「かくれ脱水」委員会は、クラブ活動中の熱中症予防と対策を公開した。 夏場のクラブ活動中、特に注意が必要なものが熱中症対策だ。熱中症症のリスクが高いのは、炎天下の屋外でのクラブ活動だけでなく、実は、体育館や武道場などの室内競技スポーツだと言われている。そこで、激しい室内競技である剣道における高校生の熱中症リスクとその対策について、教えて!「かくれ脱水」委員会の十河剛委員、都立小山台高校剣道部顧問土崎祐一郎先生に話を聞いている。 十河委員は、「体育館や武道場など、古い校舎でやることが多く、一般的に、壁や屋根からの伝導してくる熱をうけてしまいます。また、室内で風がどうしても抜けていかないような造りになっていると、空気が対流できないために皮膚の温度を下げることができなくなります。加えて、剣道では、防具を付けてい