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【雑記】目のトレーニングで、老眼(老視)を少しでも改善したい
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【雑記】目のトレーニングで、老眼(老視)を少しでも改善したい
皆さん、こんにちは(こんばんは)、「大-はなまる(@oooohanamaru)」です。 はじめにわたしは現在(2019... 皆さん、こんにちは(こんばんは)、「大-はなまる(@oooohanamaru)」です。 はじめにわたしは現在(2019.12.22時点)46歳ですが、40歳になった前後ぐらいから「老眼(老視)の症状が出てきました。近くにあるもののピント調整が上手くいかなくなり、「目のかすみ」や「目が疲れ」が現れ、本やスマホの文字がぼやけて見えるようになりました。よく肩こりになったり、頭が重くなったりもします。 100円ショップで「老眼鏡」を買ってきて現在はしのいでいます。 「老眼」になったらどうすればいいのか、調べてみました。 老眼とは老視(ろうし)は、目の障害の一つ。老眼(ろうがん)とも呼ばれるが、老視が正式名称。 加齢により水晶体の弾性が失われて調節力が弱まり、近くのものに焦点を合わせることが遅くなったり、できなくなってくる。 老視 – Wikipedia より引用 「老眼」は病気ではなく、老化現象(