1日に10食のごはんを食べる・ずーっと小さな幸福が続くばかりだった

1993年生まれ。京都市伏見区出身、宮崎県在住。天性の分からず屋で分かられず屋。ボードゲームと坂口安吾をこよなく愛している。 前の記事：目指せ満腹！おじいちゃんちの裏山で食べられるものを探す ＞ 個人サイト もがき続けて100年生き抜くブログ ＞ライターwiki 普段は飯を食べなさすぎる ふだんはあんまり食事をしないほうだ。 朝はギリギリまで寝ていて時間がないし、昼は都会みたいにランチができる店があるわけでもない。そういったわけで朝昼は抜くことも多い。 朝食なし、昼食なし、夜レトルトカレー 夜は夜でドカ食いする日もあるが、レトルトカレーだけで簡単に済ませることもある。間食もしない。 なにが不思議って、これでまいにち不自由なく動けてしまうのだ。神社の掃除などで身体を動かす業務も多いのに。おまけに休みの日は別の仕事もしているし、ほぼ365日稼働状態だ。飯はなんのためにあるのか。 3食食うことの

[nomitori]

予防歯科に定期的に行っているのだが、食事の間隔は2時間程度あけないと、口内が中性に戻る暇がなくてずっと酸性になるので、虫歯になりやすくなると言われたな

[simabuta]

朝ごはんたくさん食べると、お昼はよけいにお腹がすく、というのの拡張版かしら。。しかし肉まんからの怒涛の大食い感が怖い。。

[kitassandro]

総カロリー、計算してコントロールしたほうがいいよ

[Icgif]

その朝の空腹も、主に炭水化物ばかり食べてるから、血糖値乱高下してるんじゃないの。野菜類少なすぎだし。夜もバランスの悪い食事をしてるし。この様子じゃ普段も生活習慣病になるような食生活してない？

[world24]

野菜が少ない。あと消化器に負担かかるので老けるよ。

[stack00]

ロードバイクや登山してる時はこれに近いね。内臓が働きっぱなしで負担かかるから、単糖類で毎日運動していても無理だろうなぁ。

[yuchicco]

“曽祖父の世代の農家は1日に6食のご飯を食べることが普通だったという。その6食にそれぞれ名前がついていたともいうのだ。” ここがもうよい

[iinalabkojocho]

何か田舎で一人暮らしの男性はこういう食事、という感じで兎も角ももっと色んなバリエーションがあった方が良いよなどと考えたけどコンビニも遠いのかなぁ泣

[namaHam]

江の島君の記事と違って厳しいブコメばかり

[ZMAN21]

少量づつ食べる方が太らないとは言うけどこんなにバランス悪いと…

[kjtec]

糖質が多くて心配。続けるわけでないならいいですが。

[hatact]

1日1食とか本当に謎な食生活の人たまにいる。ちょっとAIで調べればすぐ分かるけど、極端な低カロリー生活は寿命に良い・悪い両方の研究結果があって人間では効果不明。ブコメの健康関連のトンデモ思い込みの強さよ。

[uchiten]

ボディビルダーでも10食はあまりいないと思う。

[htnmiki]

通常の3食分を10分割するのかと思いきや

[beejaga]

少量ずつ分食する方が胃への負担は少ないし逆流性食道炎や胃酸過多等の症状も軽減できます。これは食べ過ぎですけども

[kamezo]

あすけんの女に判断してもらってはどうか。けちょんけちょんに言われる？

[tybalt]

意外と、ご飯を食べないとお腹が空かなかったりするんだよね。少し運動すると空腹が解消したりもするし、空腹感は謎が多い。

[tai4oyo]

（栄養価云々とか胃腸云々とかいう前に）飽きない? おんなじ様なもんばかり喰って。 / 20〜30品目ぐらい事前に調理しておいてバイキング形式なら、俺は楽勝だと思うんだ（きっとのべつまくなしに喰っているだろう）。

[knockout340]

少しずつ食べるとかじゃないのか

[kamiokando]

少ない量を頻繁に食べる方が血糖値の乱高下はい、、はず。

[eiki_okuma]

米が多すぎる。肉を食え。

[mohno]

なんか、これだと“お代わり”が「2食目」みたいにならない？　ハンバーガー10個は10食？ https://x.com/mohno/status/1038344813932761088

[ksknkym]

炭水化物の比率が高いので、もっとタンパク質を取りたいですね。

[Fluss_kawa]

歯的には良くないね。

[mobile_neko]

すごいな。少量で10食と思いきや結構ガッツリ行くんだな

[akagiharu]

死ぬぞ

[totoronoki]

多すぎとは思うが、一年に一度くらいはやってみたいな。記事のは炭水化物多いから別なものにしたい。

[mame_3]

私は常時食欲が無い人なので理解できない……私は私の体に対する義務で朝と夕1日2食、栄養とカロリーを摂取するために料理/食事をしている。

[BUNTEN]

(DPZ)「1日に10食のごはんを食べる」糖尿俺がやったらたちまち健康が破綻しそうな企画。ときおり挿入されるライターの表情がらしくて良い。

[aburi_engawa]

総カロリーと体重変化知りたいです

[call_me_nots]

22時ペヤング超大盛りｗｗ

[numayashi2]

低血糖・低血圧の症状がある場合、食事を小分けにするよう推奨されるので窪田氏がそういう体質だった可能性はある。