鼻づまりを即効で治す方法　花粉症の時期に役立つ3選 - Web Tips!!!

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鼻づまりを即効で治す方法　花粉症の時期に役立つ3選 - Web Tips!!!

移転しました。鼻がつまっていると、思考力が低下してなかなか仕事や勉強が捗りませんよね。花粉症の... 移転しました。鼻がつまっていると、思考力が低下してなかなか仕事や勉強が捗りませんよね。花粉症の時期は悩む方が多い方と思います。そんなつらい鼻つまりに即効で効く方法をいくつかご紹介いたします。最速で鼻詰まりを治す方法 1分で鼻づまりを治す方法ステップ① 鼻をつまんで息を止める。ステップ② 15秒程度止めたら、そのまま30歩ほど歩き回る。もし、体調が悪くなったらその場で息を吸う。この時点で、鼻が通る場合も多い。まだ、鼻詰まりが続くようであれば、ステップ3へステップ③ 出来る限り背筋をまっすぐにして座る。胸を張り、あごを上げる。ステップ④ 口を閉じて、鼻で呼吸をする。その際、呼吸する数を多くすることを心がける。また、はく時はリラックスしてゆっくり吐き出す。あたためたタオルを使うこれは、本当に簡単で鼻の付け根辺りに温めたタオルを置くだけです。理想は蒸しタオルですが、温め