メール・LINEの即レスはNG！ 自由な時間を確保して自分らしく生きるための人生最適化術 | ダ・ヴィンチWeb

『最適な「人生のペース」が見つかる 捨てる時間術』（若杉アキラ/日本実業出版社） 買い物で100円でも損をすれば「あ～…しまった」とショックを受けるのに、寝る前にスマホをダラダラ10分以上いじることには抵抗がない。お金のムダには過敏に反応するのに、時間のムダに鈍感なのは、私たちの悪いクセだ。 人生は時間でできている。それがとても貴重なことに気づくのは、いつも失ったときだ。『最適な「人生のペース」が見つかる 捨てる時間術』（若杉アキラ/日本実業出版社）の著者である若杉さんは、かつて仕事漬けの毎日を送っていた。ふと気づけば、娘が3歳になっていたそうだ。もう愛しい娘との時間は戻らない。二度と2歳以前の娘に会えない。これがきっかけで「人生の最適化」を考え始めたという。 最適化とは、徹底的にムダを省いて効率化することが目的じゃない。自分にとって自由な時間を確保し、もっと自分らしく生きる。自分らしい時