【2nd:15～21日目】ホルモンの前には無力なのですよ - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

前回までは 実況レポート 15日目：不食（+1.0） 16日目：良食（-1.4） 17日目：良食（+0.6） 18日目：良食（+0.2） 19日目：良食（+0.2） 20日目：美食（-0.1） 21日目：美食（-0.3） 今週のまとめ 体重推移 結果 振り返り 来週の予定 前回までは 生理前後の太る時期に突入し、毎日太る日々。ホメオスタシス（停滞期）を抜けたと結論付けていいのか謎多き体重推移の日々。 さて。そろそろ生理もくるし。そしたら痩せる時期にも突入する！！ そこで痩せなきゃ、まだ停滞期だな！(°▽°)こわいな！ 実況レポート 15日目：不食（+1.0） 昨日もりもり食べたのが一気に体重に出た〜 グラノーラ、たこ焼き、ハンバーガー。太りそうなメニューで実際に太った( ＾∀＾) 今日の絶食で痩せるけど。先週がホルモンの関係で太ったから、どれくらい取り戻せるものかな( ・∇・) 絶食は、朝