【月曜断食：28週-190】温泉卵作戦が本格始動（＾ω＾） - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

本日の身体測定 マイナス800グラムね 実況レポート 朝は新ルーティン 温泉卵の作り方 昼は火曜日ルーティン おやつもルーティン 夜は残り物祭り 本日のまとめ 明日は良食 本日の身体測定 体重：58.3キロ 昨日から：-0.8キロ ダイエット開始から：-10.7キロ 月曜断開始から：-9.8キロ 体脂肪：34.5% 昨日から ：-0.1% ダイエット開始から： -5.5% enjoy-diet.hatenablog.com マイナス800グラムね 美食2日間の500グラムは取り戻した！ ひとまず、良かった〜っ（＾ν＾） だけどだけど。 欲を言えば、もっと減りたかったな〜 そうすれば57キロ台に舞戻れたのにぃ(°▽°) 壁は厚いぜっ！ ま、しょーがない。 今週の平日の良食で、57キロ台に戻ることを目標にしまーす！！！！ 実況レポート 朝は新ルーティン 白湯→イヌリンデキストリン高級バターコー