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【月曜断食:28週-190】温泉卵作戦が本格始動(^ω^) - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット
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【月曜断食:28週-190】温泉卵作戦が本格始動(^ω^) - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット
本日の身体測定 マイナス800グラムね 実況レポート 朝は新ルーティン 温泉卵の作り方 昼は火曜日ルーテ... 本日の身体測定 マイナス800グラムね 実況レポート 朝は新ルーティン 温泉卵の作り方 昼は火曜日ルーティン おやつもルーティン 夜は残り物祭り 本日のまとめ 明日は良食 本日の身体測定 体重:58.3キロ 昨日から:-0.8キロ ダイエット開始から:-10.7キロ 月曜断開始から:-9.8キロ 体脂肪:34.5% 昨日から :-0.1% ダイエット開始から: -5.5% enjoy-diet.hatenablog.com マイナス800グラムね 美食2日間の500グラムは取り戻した! ひとまず、良かった〜っ(^ν^) だけどだけど。 欲を言えば、もっと減りたかったな〜 そうすれば57キロ台に舞戻れたのにぃ(°▽°) 壁は厚いぜっ! ま、しょーがない。 今週の平日の良食で、57キロ台に戻ることを目標にしまーす!!!! 実況レポート 朝は新ルーティン 白湯→イヌリンデキストリン高級バターコー