自分を褒める★褒める断酒編★/EP.0333/2022.04.29 - Project:-KuuHaku-空白 「NulL』

▼本日の動画▼ https://youtu.be/LWKKAHnMZu4 ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 自分は駄目だと落ち込むのが 得意なアルチュウ達。 大抵ことを否定的にとらえて、 滅多に自分も他人も褒める事はない。 だから、 いつもモヤモヤしてイラついている。 先ずは小さな成功を 褒める事からはじめてみる。 これだけで嫌な気分は減り、 ある程度自分の行動に 自信が持てるようになる。 飲酒に走る理由① 「俺は駄目なやつだという隠れ蓑」 いいわけをして、現状打破をしようとしない。 だから、 いつまで経っても一歩も前に進めない。 だから、 素敵な未来が切り拓けない。 だから、 いつも心の霧が晴れない。 故に今日も呑む。 飲酒に走る理由② 「俺は駄目だから宣言が、飲酒を加速させる」 否定的な言葉はかり連続して言う。 本人