【休職296日目】1日に3万回⁉｜自分をいじめていたのは自分 - 100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

こんにちは、emustanyです！ 昨日は腰が痛くてブログ更新を諦めました。 起きた時は確か大丈夫だったんですが、気づくと右側の腰が痛くて。 痛いけど歩けるし、ぎっくり腰とかではないと思うのですが、長く座っているのはきつい。 人間って、立ったり座ったりするだけでも腰使うんですよねぇ。 （しみじみ） なので昨日はブログだけでなくPC作業全般を諦め、ずっとPrimeVideo観て過ごしました。 #ずっと観ようと思っていた『little forest』をようやく観ました。自然が美しすぎる。そして農業って百姓って尊すぎる。 半分は復習、でも気づきも多かったリワーク 昨日は『自分自身との付き合い方』（自分との対人関係）がテーマのリワークの第3回でした。 今回もオンライン開催で、リビングから参加したのですが、後から思うともしかしたらこれが腰痛の引き金になったのかも・・・？ ＃ちなみに第1回、第2回の様

[anaodo]

３万回！！！そんだけの頻度で自分の悪い所を言い聞かせちゃってたら、それはもう現実だと思い込んでしまってもおかしくない。気をつけよう。他人にも優しくなれるように、まずは自分にも労りの気持ちを・・・。