今日の片っ端。セルフケア重視。 - 躁鬱の随に。

今日は片っ端から寺務を消化した。 しかし、途中で力つき、明日に残してしまった。 その代わり日課はコンプ。 やはり筋トレできると気分がいい。 昨日の丸一日休みのおかげか、夕方まで動いても気分が下がらない。 これからもこまめに休息を挟みながら動きたい。 明日はいよいよ除夜会。 今日の寺務の残りと準備をして、後は深夜に体力を残したい。 今年は相方の力を借りて、コロナ前までやっていたぜんざいの接待をする。 いい年越しになりそうだ。 ようやく自分時間も取れるようになって、自分のペースができてきた。 ここのところ葬式が入っていないのも大きい。 今のうちに調子を整えておきたい。 セルフケアを重視していこうと思う。