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雑学
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こんにちは。 諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は僅かな時間でも勉強する時間を確保すると勉強が習慣化するというテーマでお話しします。 わずか5分でもいい 忙しすぎて全く勉強する時間がないと感じることはありますか? 勉強する時間を最低1時間といった難しいと思える目標設定をすると、継続が難しくなります。 なぜなら、1時間確保できない日があると、「今日は勉強できなかった」と後悔するからです。 どれほど忙しくても、たとえわずか5分でも勉強の時間を確保することを心がけましょう。 わずか5分でもいいので、勉強する習慣を築いていくことが大切です。 “忙しいから勉強できない”という言い訳を続けていては、勉強の習慣は身につきません。 たとえ自分で新しい目標を設定しても、三日坊主になってしまい、習慣づけが難しくなります。 ですので、時間が限られていても、工夫して勉強
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