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デジタルと言葉を手放した10日間:ヴィパッサナー瞑想【合宿編】 | ひのもと行脚
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デジタルと言葉を手放した10日間:ヴィパッサナー瞑想【合宿編】 | ひのもと行脚
時間割を見ると休憩と食事以外の時間はほぼ瞑想だということが分かりますね。瞑想経験全くのゼロである... 時間割を見ると休憩と食事以外の時間はほぼ瞑想だということが分かりますね。瞑想経験全くのゼロである私がいきなりこんなスケジュールの瞑想合宿に参加して大丈夫なのかという不安も少しはありました。そんな私が実際に合宿に飛び込んでみてどうなったか。その記録をご覧ください。 ※この記事はマジで長いです 【1日目】始めが肝心。ヴィパッサナー瞑想合宿開始 鐘の音で起床 カンカンカン! という鐘の音で起床。いよいよヴィパッサナー瞑想合宿が始まりました。めっちゃ眠い。 さっそく失敗に気づいたんですけど私がもって来た時計類が使い物になりません。元々はアップルウォッチを持ってこようとしていたのですが、スマホが没収されるのであればスマートウォッチ系もダメだろうと思って100均で腕時計と目覚まし時計を買って持って来たのですが間違いの始まり。 まず目覚まし時計の方は針の音がうるさいのです。一言もしゃべらないで集団生活を