アマゾンの産業医に聞いた「折れない心の作り方」 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）

優秀で真面目な人ほど心が折れやすい──。これは、免疫学の大家である安保徹教授に著書『まじめをやめれば病気にならない』があるほか、多くの専門家が指摘していることだ。 厚生労働省によれば、精神障害による労災補償の請求件数は2018年が1732件で過去最多、1586件の前年度と比べ9.2％増で、5年連続の増加を記録した。認定件数も2年連続で増加している。2000年の労災請求件数「212件」の実に7倍以上だ。また、労働安全衛生調査（厚生労働省）によれば、6割近い労働者が、職場あるいは仕事に対する不安や悩みといった強いストレスを感じているとのことだ。 ジェフ・ベゾス率いる、シアトルに本社を構えるアマゾンでは、仕事と生活を「調和」させる「ワークライフハーモニー（Work Life Harmony）」という考え方を実践しているという。 この世界最高峰の企業で働く人たちはどのように多忙やプレッシャーから心

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「折れない心の作り方」じゃなくて「折れる心との向き合い方」でしょ

[kotoripiyopiyo]

“もうダメだと思ったら、とりあえずその状況から離れる、ということを心がけます。そして、安全な環境で自分を立て直して、現実的な問題解決を模索するんです。”

[diet55]

「自己肯定感を高めるには、なんと言っても、自分を大切に扱うこと、ですね。では、自分を大切に扱うにはどうしたらいいか。それは、自分のココロとカラダに関心を持つこと」「自分の健康状態に敏感になる」

[lenore]

この間会社の指示で適性検査したらストレスに超絶弱いという結果が出た。こんなんで今までよく生きてきたな、私。

[mucci]

ふむふむ