剣道における「手の内の冴え」とは？ - GEN-DO｜考えて、動く。

「手の内（の冴え）」とは（模範解答） 全日本剣道連盟の剣道学科審査問題例と解答例では、「手の内（の冴え）」について、次のように説明されています。 竹刀の握り方、打突したり応じたりするときの両手の力の入れ方、緩め方、釣り合いなどを総合した掌中の作用である。竹刀を強く握り締めないで正しく保持し、手首をリラックスさせることにより、肩、肘、手首、掌へと運動が伝導し、効率のよい鋭い打突が可能となる。 手の内とは掌中の作用 模範解答では、手の内を「掌中の作用」と説明しています。 掌中の作用とは、直訳すると「手のひらの中の働き」ということになりますが、他のスポーツで言うところの「スナップを効かせる」という言葉に近い意味になります。 手首や握りの余計な力を抜き、リラックスさせておくことで、打つ瞬間に肩、肘、手首、掌へと運動がムチのように伝わり、体全体の力を切先に結集させることができるような手先の働きのこと

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剣道における「手の内の冴え」とは何かを、全日本剣道連盟の剣道学科審査問題例・解答例をもとに解説。手の内（掌中の作用）の意味や身体全体の力を竹刀へ伝える手の内の役割などについて説明します。