もっと気楽に生きたいと思った時の対処法 - 晴れのうらかた

①人間性を信用しない 人間は完璧な生き物ではありませんから、細かいことまでいちいちストレスとして溜め込まずに、「人間なんてこんなもんだ」と大きな心を持ってそう思えるようになることです。 別の言い方をすれば、他人も自分も許せるようになることです。 ちなみに、他人を一切信用しないという意味ではありません。 ただ、他人に対しては、他人に合わせ過ぎてしまうと振り回されることになりかねませんから、過剰に期待をしないことです。 自分自身がどんなに他人や周囲に気配りをしても他人のことを汲み取り切れないことを考えれば、よく分かることかと思います。 一生懸命生きるとか何かに真剣に取り組んだりするのはもちろんのことですが、少しくらい心の余裕を持てるようにするとよいでしょう。 ②無理に好感度を上げようとしない 人に好かれるためだけに「嫌われないようしよう」と生き続けてしまうと、自分を見失うことになりかねません。