固定観念・思い込みを手放す方法｜バイアスを知って人生を好転させる - 晴れのうらかた

「自分はダメな人間だ」 「お金があれば幸せになれる」 「最近の若者はダメだ」 こうした考えが、いつの間にか自分の中で“当たり前”になっていないでしょうか。 固定思考とは、簡単に言えば思い込みのことです。 間違った前提を強く信じてしまうと、本来は他にも可能性があるのに思考が止まり、挑戦しなくなってしまいます。 その結果、うまくいくはずのことまで遠ざけて、機会を逃してしまうこともあります。 一方で、物事を柔軟に捉えられる人は、同じ状況でも選択肢を広げ、可能性を見つけやすくなります。 では、私たちはどのような思い込みに縛られやすいのでしょうか。 1. 良くない思い込みの具体例 ①自分はダメな人間だ ②お金はあればあるだけ幸せだ ③仕事はしないほうが幸せだ ④他人の方が幸せだ ⑤あの人は自分のことを嫌っているんだ ⑥最近の若者はダメだ 2. 思い込みを生む「バイアス」を知る ①現在バイアス（時間割