退屈な時間を楽しむ時間に変える方法｜やる気が出ない日の整え方 - 晴れのうらかた

毎日を楽しくするには、楽しいことをたくさんするのが一番でしょう。 しかし、特にやりたいことが見つからないとか、楽しいと思えることが見つからない場合は、途端に難しくなります。 楽しいことがすぐに思いついたり、没頭できる趣味があったりすれば、どれほど毎日が充実することでしょうか。 今のところ私には、楽しみと思えるほんの少しの時間や、何時間でも没頭できる作業があります。 多少の疲労が残る日もありますが、毎日を楽しめています。 ただ、ふとしたきっかけで日常が変わってしまうこともあります。 そのまま何も分からず路頭に迷ってしまうのも困ります。 そこで、見聞きして「これはよいかも」と感じたことを、ここにまとめておきます。 1. とりあえず一回経験する 2. 面白いところを見つける 3. やりたいことを書き出す 4. 迷ったら経験を選ぶ 5. 無理をしない戦略も持つ ①意欲が出てきてから考える ②辛いと