【４月の体操教室】張り切って行きました(⌒∇⌒)もう暑い！ - 晴れ時々コジコジ blog

いつもありがとうございます。 【４月の体操教室】張り切って行きました(⌒∇⌒)もう暑い！ この前の日曜日、日中は夏のようなじりじりした暑さ( ﾟДﾟ) まだ４月なのに💦 朝晩は冷え込んで体温調節が難しい(´;ω;｀) 心身ともにやられそうな中（笑）今月も元気に体操教室に行って来ました(^▽^)/ ランニング！から始まり、苦手な体幹を使う足元ふわふわマット走り！ 何周かした後、マットを２枚重ねにしトランポリン風(^▽^)/ これが意外と気にいり（笑）キャーキャー楽しそうにやってました。足腰が相当鍛えられます。（楽しい事が一番です） ジャンプの練習。 やっぱり怖くて片足ずつ。よっこらしょと。こちらはまだまだのびしろ十分！ 身体全体でコロコロ。幼稚園の頃全く出来なかったのを思い出しました（笑） 体幹不安定な息子のジャグちゃん（名前の由来）にとってバランス感覚を養うのに大切な運動です。 サーキッ

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マットのジャグちゃん、めっちゃくちゃ楽しそうですね☺️私も運動せねば！