腸活・骨活・ウォーキング(^^)/ - 晴れ時々コジコジ blog

いつもありがとうございます。 腸活・骨活・ウォーキング(^^)/ この前、YouTube動画見ていたら ピコっと上がってきた動画。 www.youtube.com 運命を感じた動画(笑) 混ぜるだけの副菜！ しかも美味しくて、腸活骨活って(;'∀') 全て目分量！ 切り干し大根 わかめ 干しえび 黒すり胡麻 ポン酢 早速作ってみました(#^^#) 切り干し大根とわかめを入れる。 たまたま乾燥めかぶがあったので一緒に入れました。 水を浸るぐらい入れる。気持ち少な目かな？ 10分置いたらもう戻っているのですが水加減を見ながらちょっとずつ加減していく。 干しエビと黒すりごまを加え混ぜる！目分量！ ポン酢も投入！ 美味しくないわけがない(ﾟДﾟ;) 息子のジャグちゃん（名前の由来）も美味しい～！と(^^♪ 毎回おかわりしてくれる(笑) 沢山作り置きして、毎日食べています(^^)/ ３日で食べきって