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    akiko1105
    akiko1105 確かにヨガを始めて正しい呼吸ができるようになってから、疲れたら深呼吸するとか、この運動の時はこの呼吸が楽だとか生きるのが楽になった気がするね。オン・オフの力がついたのもそのお陰なのかも!!

    2020/03/08 リンク

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    • akiko11052020/03/08 akiko1105
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