ネットに広がる「コロナ疲れ」「コロナ鬱」の声 臨床心理士が教える“3つの対処法”（AbemaTIMES） - Yahoo!ニュース

「はっきり言って コロナ疲れ（中略）情報に流され情報に踊らされギスギスした感じがもうイヤ」 「コロナ疲れが世の中に広がってますね…（中略）楽しみは全部中止、終わりが見えない」 【映像】街からも「コロナ疲れ」の声 新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、SNSに書き込まれたこれらの投稿。ついにはメンタルや肉体に不調をきたし、「コロナ鬱になった」という人まで出てきている。 「ここ最近毎日吐き気するし寝入りが浅くて寝起きがダメだしもうこれはコロナ鬱」 「寝付けないし眠りが浅くて毎日朦朧とする中、仕事はしろ、でも娯楽は控えろでこの国で生きてく見通しがまるで立たなくて何もしたくない……」 目には見えない未知のウイルスによってイベントは相次いで自粛となり、政府は一斉休校を要請。観光客の減少などにより倒産する企業も現れる中、悪質なデマが拡散しトイレットペーパーの買い占めなども起きている。 心配になるニュー

[jt_noSke]

"（1）情報への向き合い方を変える（2）自粛しつつもできるだけ自分の日常生活を守る（3）コーピング（ストレスへの対処）の成功体験を積み重ねる" これに加えて（4）ダジャレ言う を提唱したい

[diet55]

「Twitterでキーワードで‘‘コロナ’‘、‘‘コロナウイルス’‘、‘‘マスク’’などと設定してミュートにするなど」←（ネット以外でも情報入手ができる人なら）悲しいけれど、これも現実解のひとつかも(´･_･`)

[straychef]

何も見ない

[pandora_0]

　新用語が生まれる。寝ても覚めてもこの話題でうんざりさせられるが…実生活に関わってきてるのでスルーできない。パンデミックだけでなく地震、豪雨、台風、経済問題、常に脅威に置かれている状態、ここ数年酷い鬱

[omega314]

最近体調が良い。

[lcwin]

窓を開けてひなたぼっこ。人混みは避けるけど、人が少ない道や公園を歩く。テレビより速報が出にくい動画を見るくらいはしてる。はてなも今日は見てたけど最近は見る時間減らしてる。ストレス感じることが多いから。

[kiku72]

商業イベントも公営施設もほとんど休みだし、家にいたらついTL見るし、で疲れるのはわかるというか疲れる

[norinorisan42]

個人が考えるべきことで優先すべきはまず自分の身を守ることで、そのために冷静さと情報への向き合いかたが大事だというのはわかる話/情報などは眉に唾つけて見ててもいいとは思う(はてブのホッテントリ記事とか)

[funnnon]

何年も前から景気の良いニュースが少なくてやる気がないからコロナ鬱

[meeyar]

ちっとも対処になってない&わかってない。コーピング可能な人はとっくにやっている。成功体験何それの人の方が鬱になりやすいだろう。そうした方へのアプローチ書いてない。

[surume000]

ストレス耐性低すぎだろ笑マラソンとかして鍛えろ笑

[kabacsharp]

コロナ経済、これからっぽいけどな。。。あ、でも、コロナ流行るのは3月末まで？？？（素人