睡眠障害迷走中 - ひきぶろ。

瞑想して睡眠障害が快方へ向かうのであれば、ある意味1つの解決策として非常に望ましい突破口ともなり得るわけですが、残念ながら現状では瞑想する間もなく迷走状態に陥っています。汗 始めよう。瞑想：15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫) 作者: 宝彩有菜 出版社/メーカー: 光文社 発売日: 2007/08/09 メディア: 文庫 購入: 44人 クリック: 245回 この商品を含むブログ (40件) を見る 本来は昨日記事を書く予定が今日へ繰り越しになったので、内容としては昨日の話となります。 昨日は以前の検査入院後、2度目の通院日となっていました。 本来の未来予想図では、検査入院の結果を踏まえて前回の診療で治療の方向性を定め、今回は定めた方向性の治療がどれほど進んでいるかの確認となるはずでした･･･が。 現実はそう甘くなかったようだよ。 またあの「プライベート徹底解剖

[maxminkun]

ぐうぅ…これは苦しい…自分も中途覚醒が頻繁にあるけど、一応眠れてるからなぁ。地道に行くしかないね…