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数学
hinamari124625.hatenablog.com
新年明けましておめでとうございます✨✨ 今年もどうぞ宜しくお願いします🙇⤵️ どうも!元旦から仕事です❗ 美・健康きんに君です! 2021年✨めでたいですね❗ 今年は近くのスーパー等がお正月休みで閉まっております😌 そうだよ。正月くらい社員さん休ませてあげましょうよ✨ 正月らしく一日ゆっくり……と言いたいところですが、なんだかんだ奥様方は色々準備して大変だなぁー。 今年は実家に帰られる方も少ないでしょうね💦 コロナが落ち着いてきますように💦そして、皆様健康な一年をお過ごし下さい😋✨ さて、私は朝から 雑煮持ち五個入りと、スーパーで買っておいたお刺身を食べました😆✨ でも、地方によって雑煮って味も、具も違うんですもんね✨ 皆さんのお雑煮はどのようなお雑煮ですか? 教えてください😆✨ ではでは、短めですがこの辺で失礼致します✨ コロナに負けるなー☺️
どうも!これら夜勤でーす。美・健康きんに君です! 今年最後の夜勤3連発。初日。今年も終わりかぁー。 早く年越しそば食べたいな😆 ラーメンも好きだけど蕎麦って上手いんですよねぇ✨ でも今日は鍋です。 むしろ今日の夜は鍋でした。 鍋って安上がりで身体にとって良いですよね✨ 具材は家庭で変わってきますけど、 1鶏肉 ナイアシンはシミ・ソバカス、毛穴の黒ずみなどの効果改善効果があります。 またアセトアルデヒドを分解し、二日酔いを防いでくれる効果もあります。 まとめ:鶏肉は良質なタンパク源であり、ビタミンB群も豊富です。 消化吸収が良く、胃腸の調子が悪い時でも食べることができる 2長ネギ ネギ独特の辛味成分には、血行促進、疲労回復、殺菌作用、免疫力を高めるといった効果があり、風邪の症状に効くと言われています。 また、青い部分にはカルシウムやβカロテンなどの栄養素が含まれています 3白菜 冬野菜の代
どうも!クリスマスの日に筋トレやり過ぎて筋肉痛な美・健康きんに君です! 25日はさすがにジムも、人いない😳 貸しきりのようなもんでした❗ さてさて、今年も残り数日で2020年も終わろうとしております。 えっ?良く聞くフレーズですって?そりゃー、そこら辺から引っ張り出したので勘弁を。m(__)m 令和に入ってから色々と大変な年になってしまいましたね💦 暗いニュースばかりで😑💨 だけど、2020年って奇跡の年なんですって😵😵 それは、 自分の生まれた西暦の年と年齢を足すと、世界中の人が皆、2020に、なるそうです! そして、今度こうなるのは1000年後だそうです!😵 やってみてください! まぁ、少し特別な年と言うことで載せてみました😑💦 今日も、仕事なのでこれまで。 では皆様素敵な1日をお過ごし下さい😳✨ いつも、見ていただき感謝しますm(__)m 特別編 桑の葉のお茶経過
どうも!焼き肉食べるときは黒烏龍茶を飲む美・健康きんに君です! いやー、焼き肉食べてきちゃいました(*´∀`) まぁ、先輩方のタクシーで運転手だったわけで。。 なのでノンアルコール✨まぁ、普段もそんなに飲めませんが。 それは置いといて、とうとうやって来ました!便秘と体質健康維持の救世主が❗ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] 前回お話しした健康食品届きました❗早かったなぁ✨ 私は冷たいのでいただきました! ほんと粉茶普通のお茶です(;゜゜) でも、お抹茶の味がします! 便秘の常習犯の妻は温かくして飲みました。 まぁ、薬ではないので自然と通じが良くなりましたと口コミが多くあり、 リピーターが多い商品なんですって😃✨ [http://www..com/:title] 初回はお試し1600円からみたいなので購入してみました✨ しか
どうも!朝御飯はご飯派の美・健康きんに君です! そうなんです。えっ?なにが?またこのくだり?? そうです。この時間に記事を書くと言うことは、中番最終日!仕事に行く前に記事を書いております。 どうぞよろしくお願いしますm(__)m この流れは、前回の美・健康きんに君の任務を読んでくださいませ。 朝起きて、朝ごはん食べて、ココアちゃんにおやつと思いきや、今日はお昼寝中。。 仕方なく、掃除機をかけテーブルの上を整頓していると、紙切れかな? と思って良くみたらこれです。 ハムか!!😵 それだけ慌てていたのでしょう。たぶん、いや絶対次女だな。。。 そんな忙しい朝でも、朝御飯取れてますか? なかなか取れない方もいると思います。 でも、朝だからこそだいじだとおもいます😳✨ 特に……米 お米は太っちゃうから嫌だわ😢 いや、そんなことないらしいです!そして、お米には凄い栄養がいっぱい含まれています😳
どうも!おしりをいたわっている美・健康きんに君です! 小さな喜びがありましてー。。 はてなぶろぐ初めて15日目。アクセス件数100越えました😢✨ 皆様から見れば対したことのない数字ですが、私にとっては嬉しいかぎりですm(__)m 読者登録も少しずつ増えてきてまして感謝しております❗そして!ただ、情報発信しているだけなのに、お付き合いいただきありがたいです❗ しょーがないから、読んでやるよ✨でも、構いません!!これからもよろしくどうぞ😳 さて、今日は私の1日について。。 えっ?健康のための読み物じゃないのかよ⁉️ いや、強引に結びつけますm(__)m 朝起きてリビングに行くと。 散らかっております😆 そうなんです。私の仕事は3交代制で今日はちょうど中番の2日目。。 仕事から帰ってくるのは、夜中なので朝起きたときには、 妻、長女、次女と、出勤やら小学校やら幼稚園に行った後になっているわけ
お題「#買って良かった2020 」 つい最近買って、良かったと思うもの。 ナチュラBBデス。 類似品はこちらは。 【第3類医薬品】ナチュラルバランスBB 250錠 メディア: ヘルスケア&ケア用品 今までずっと、チョコラBBだと思っていましたけど、良くみたらナチュラでした! 以前水を飲んで、肌荒れ改善と言う記事ものせたんですけど、薬に頼ったわけではないですよ? たまたまです。 水も継続しております。 でも、チョコラBB、ナチュラBB何が違うんだろ? と思い調べました! ナチュラBBには、チョコラBBには含まれていない、『ガンマオリザノール』が含まれています。 ▷自律神経を整える▷皮膚に対する美容効果▷更年期症状を抑える効果など様々な健康効果があります。 また、薬剤師さんによると、『より薬の働きを助ける成分』とのことでした。 「チョコラBBプラスより、ほんの少し効果が期待できるかなぁと思いま
どうも!最近子供の寝かしつけして自分も寝てしまう、 美・健康きんに君です! 子供寝かしつけたら、ブログ書こうと思いながら寝てしまい気づいたら、朝でした(;´д`) 今日は、美味しいミカン の話です! この時期必ず出てきますよね!旨いですよね。 みかんは、1日3個まで 食べても良いらしいですね! 人間が1日に摂取して良い量だとか。 なんと言っても、身体に良い効果がいっぱい詰まっております。 1・βクリプトキサンチン 骨粗しょう症対策。ガン予防。糖尿病進行制御。動脈硬化制御。など、 2・ビタミンC クエン酸 疲労回復。美肌効果。免疫力の向上。粘膜強化。シミ、ソバカスの原因となるメラニンを作らせない働きかけ。 3・食物繊維 便秘解消。白い皮とかも食べなきゃいけないのね! 4・βカロテン 新陳代謝アップ。抗酸化作用。 子供の頃、白い皮とか取って食べてたけど、そこにも栄養があったんですね! 良く食べ
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