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ちょっと一服しませんか。平日のご機嫌をつくる小休憩の作り方って?
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ちょっと一服しませんか。平日のご機嫌をつくる小休憩の作り方って?
編集スタッフ 田中 忙しない毎日。今日やらなきゃいけないのはアレとコレと……なんて、こなすことに専念... 編集スタッフ 田中 忙しない毎日。今日やらなきゃいけないのはアレとコレと……なんて、こなすことに専念しがちです。ちょっと休憩と思ってコーヒーを淹れても、ひと口飲んだらすぐ仕事に戻ってしまったとか、家事や育児でお茶を淹れる時間が惜しいなんてことも。 けれど、ひと区切りをつけないと疲れもたまる一方。上手に息抜きをして切り替えながら、暮らしていくにはどうしたらいいんだろう? 今回は、ちょっとした工夫で、息抜きの時間を楽しんでいる方にお話を聞きました。 (この記事は、UCCドリップポッドの提供でお届けする広告コンテンツです) ごきげんな1日のために。何度もお茶のじかんを作っています 柿崎こうこ(かきざき こうこ)さんは、フリーのイラストレーター。在宅で仕事をする生活を続けていることもあり、気持ちにメリハリをつけ、自分の機嫌を保つ工夫を重ねてきたそう。 柿崎さん: 「短いスパンで区切りをつけたほうが