ヒートショック怖い！ - カサンドラな私の熟年離婚

今朝テレビをつけたらヒートショックのことが取り上げられていました。 途中からだったので番組の内容はお伝え出来ないのですが、寒い今日この頃ヒートショックとか気をつけなくちゃと思っていました。 年齢的にも昨年病気をしたことからも、いろんなことが怖くなっていてヒートショックもそのひとつ。 このところ気をつけていたのは、お風呂に入る少し前に脱衣所に暖房（温風ヒーター）を入れておくとかお風呂のフタを開けて浴室内も温めておく、また夜中にトイレに行く時にカーディガンやベストなどを羽織っていくとか、寝室も寝る前に少し温めておくなどです。 気温差が危ないと思うので。 分かりやすい画像があったのでお借りします。 ※済生会ホームページより引用 https://www.saiseikai.or.jp/ 湯船の浸かる前のかかり湯は大切。（足元から～） お風呂から上がる時も血圧が下がっているので要注意のようですね。

[harienikki]

入浴は高齢者には結構危険。私も入浴前に白湯を飲んでいるのでそれは正解なのですね。良かった(๑˃̵ᴗ˂̵)