ホンマでっか！TVの酷暑から命を守る方法まとめ - カサンドラな私の熟年離婚

先日(6/24)放送のホンマでっか！TV 夏を乗り切る裏ワザが紹介されていたのですが、忘れてしまいそうなので今のうちに気になるところだけ書いて残しておこうと思います。 激辛料理で体感温度が下がる 暑熱順化 屋内の方が熱中症になりやすい 電解質パウダー 帽子より日傘がオススメ サングラスも暑さ対策になる メイク崩れを防ぐには 日焼け止めの白浮きを防ぐには 蒸し暑い日の最強対処法は 常温ペットボトルを持つだけで熱中症対策に 熱中症を防ぐにはあつくなってからでは遅い 寒暖差に注意 エアコンは25℃がベスト 車内の暑さは赤外線カット 調理は電子レンジがおすすめ 35℃以上の炎天下の打ち水は逆効果 感想 激辛料理で体感温度が下がる 夏は冷たいものを食べがちですが、激辛料理や熱い料理を食べる方が発汗作用により体感温度が低くなるそうです。 特に唐辛子のカプサイシンが脳に熱いと錯覚させるそうで、血管が拡張

[aroundfiftyliu]

今年は電子レンジを積極的に活用します！☺️

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水分は、定期的に時間を見てとるほうがいいですね。