概日リズム（サーカディアンリズム）による、セックス・美容・アイディア発想に最適な時間帯とは | ホットニュース (HOTNEWS)

概日リズム（サーカディアンリズム）による、セックス・美容・アイディア発想に最適な時間帯とは概日リズム（サーカディアンリズム）を知ることで、セックス・妊娠・出産・美容・アイディア発想などに最適な時間帯が見えてきます。 ※「概日リズム」の読み方は「がいじつりずむ」、英語表記は「Circadian Rhythms」です。 概日リズムとは、24〜25時間周期で訪れる 人体内の周期的な変動のこと。 余り耳慣れない言葉ですが、例えば「夜になると自然に眠たくなり、朝になると自然に目が覚める」という現象は、この概日リズムの働きによるものです。 そして この概日リズムが生じる理由については、「人体において、特定のホルモンが分泌されやすくなる時間帯が決まっているから」に他なりません。 ホルモンは 血圧・体温・自律神経・臓器の働きなどを調節しており、ホルモンの分泌量は 快感・恐怖・攻撃性・安心といった「人の感情

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概日リズム（ホルモンの働き）による、セックス・美容・アイディア発想に最適な時間帯とは

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